健康長寿講演会「お口のエクササイズで‼お口の健康度アップ」を開催しました

地域福祉部会による健康長寿講演会を開催しました。今年度は福岡県歯科衛生士会常務理事の古賀直子先生を講師にお招きし、「お口のエクササイズ!!お口の健康度アップ」についてお話をしていただきました。お口の健康度が健康寿命に及ぼす大事な要因である事や嚥下体操、発声の練習、パタカラ体操など60分があっという間の内容でした。教えていただいたエクササイズはどれも簡単で、場所を選ばず気軽にできるものばかりなので、参加者は早速今日から実践されるのではないでしょうか…！

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