毎週金曜日は、笑い声あふれる「健康教室」へ
南しょっとセンターでは、毎週金曜日10時～11時半に 「健康教室」 を開催しています。
講師は、いつも明るくてお話がとにかく面白い 金澤歌子先生。 先生が一言話し始めると、あっという間に場が和んで、気づけば笑い声が広がっています。 この“笑い”こそ、健康教室の大きな魅力のひとつです。
内容はどれも無理なく続けられるものばかり。
＊ やさしい筋トレやストレッチ
＊ 脳トレを取り入れた手遊び
＊ 頭と体を同時に使うスクエアステップ
そして何より、参加者同士の会話で自然と脳が活性化します！
「おしゃべりが一番の脳トレ」という声も聞こえてくるほど、和気あいあいとした雰囲気です。
さらに、運動会やクリスマス会などの季節のイベントも大盛り上がりです。
金曜日の午前、ちょっと体を動かしたい方、誰かと話したい方、笑いたい方。 ぜひ一度、健康教室に遊びに来てみませんか。
問い合わせ先：福間南地域郷づくり推進協議会／0940-72-5138
健康教室「輝」
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